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　　課程目標
　　1、認識時間障礙
　　2、建立有效的時間管理概念
　　3、分析如何運用時間
　　4、如何提高組織時間效益
　　5、掌握各種有效控制時間的工具
　　6、訂出行動方案
　　7、養成高效能的習慣
　　課程內容
　　第一部分 認識時間管理
　　如何樹立正確的時間觀念
　　如何樹立正確的時間管理思想
　　如何掌握時間管理理論
　　如何系統評估自己的時間管理狀況
　　第二部分 第四代時間管理
　　如何確定各項工作的優先順序
　　如何使用ABC時間管理法
　　如何使用帕累托的80/20法則
　　如何在工作與家庭之間取得平衡
　　第三部分 克服內外因引起的時間浪費
　　電話干擾
　　不速之客
　　用人不當
　　社交閑談
　　權責混淆
　　進度失控
　　資料不全
　　會議耽擱
　　文件復雜
　　工作擱置
　　安排旅行
　　第四部分 時間管理的改進方法
　　保留時間安排的彈性
　　當日事當日畢
　　80/20原則
　　學會說“不 ”
　　避開高峰
　　成本觀念
　　精選朋友
　　避免爭論
　　集腋成裘
　　擱置的哲學
　　學會速讀
　　第一次就做好
　　整潔辦公桌
　　簡化工作流程
　　用節省時間的工具
　　選定各類工作的最佳時機
　　嚴守期限
　　終生學習
　　現在就做
　　第五部分 認識自己
　　了解生命的價值
　　了解自己的缺點是財富
　　每個人都是自己的鏡子
　　做最好的你
　　設計你的夢想清單
　　實現你的夢想
　　第六部分 專注與自我激勵
　　自我激勵
　　把握現在
　　切勿分散力量
　　團隊合作
　　有效溝通
　　第七部分 高效能的習慣塑造
　　積極主動
　　以終為始
　　要事第一
　　統和增效
　　雙贏思維